Laura Rudolph ist zertifizierte YOGA-Lehrerin. In Ihrem SUP-Yoga Kurs entführt sie dich auf dem SUP-Board in eine ganz neue Welt des Yoga. Die fließenden Übergänge von einer Asana zur Nächsten ist auf dem Wasser noch einmal eine ganz neue Erfahrung für deine Körperspannung und Atmung.
- Für Jedermann/-frau ab 16 Jahren
- Auch für Einsteiger geeignet
- Boardmiete mit Paddel im Preis inklusive
| Dauer | 1 Stunde 30 Minuten |
|---|---|
| Anforderungen | Voraussetzung für die Teilnahme ist deine Schwimmfähigkeit. |
| Wichtige Informationen | Bitte sei ca. 15 Minuten vor deinem Zeitfenster am NamaSteg. |
Weitere Informationen
Laura Rudolph ist zertifizierte YOGA-Lehrerin. In Ihrem SUP-Yoga Kurs entführt sie dich auf dem SUP-Board in eine ganz neue Welt des Yoga. Die fließenden Übergänge von einer Asana zur Nächsten ist auf dem Wasser noch einmal eine ganz neue Erfahrung für deine Körperspannung und Atmung. Auf dem Biggesee umgeben von Wasser und purer Natur ströhmt die Energie zurück in deinen Körper. Genießen diesen Ausklang für Körper, Geist und Seele.
Für das Training benötigst du ein sportliches Outfit oder Badesachen (evtl. Wechselkleidung), ein Handtuch und etwas Zutrinken. Sei ca 15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Kursdauer: 90 Minuten (15 Min. Einweisung SUP Board, 60 Minuten Pilates, 15 Min. Freies Paddeln auf dem See.)
