Stephanie Rempel ist zertifizierte Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Hatha-Yoga, Meditation und Stressmanagement. Folge ihrer Stimme und erlaube dir, deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen.Im SUP-RELAX Kurs liegt der Fokus auf Meditation und Atemtechniken, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Sanfte Yogaübungen helfen, Verspannungen vor allem im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich zu lösen. Zum Abschluss wirst du in der Endentspannung durch die beruhigenden Klänge des Sound Healings begleitet. Die sanften Schwingungen unterstützen dich dabei, vollkommen loszulassen und die Entspannung auf einer tiefen Ebene zu spüren.Lass dich mit dem SUP in die vollkommene Entspannung treiben – getragen vom Wasser, umhüllt von Klang und Stille.